Салат с тунцом и красной фасолью рецепт блюда
Приготовить салат с тунцом и красной фасолью рецепт на самом деле не так уже и сложно. Однако для этого нужно знать некоторые особенности приготовления блюда и свойства рыбы. Такие блюда обладают насыщенностью и питательностью. Подобные закуски могут быть дополнением к ужину или обеду, а также использоваться в качестве самостоятельного блюда.
В кухнях разных стран встречаются салаты с тунцом. Дополнительные ингредиенты могут быть очень разнообразными. К примеру, ими выступают вареные куриные или перепелиные яйца, свежие или маринованные овощи, оливки, сыр, каперсы, маслины и многое другое. Примечательно, что такие блюда легко украсить, что позволяет подавать их на праздничный стол. В Испании легкие закуски из синеперого тунца очень распространены. Их готовят самостоятельно и подают в ресторанах. Рыбаки отправляются на охоту за этим хищником в Средиземное море или Атлантический океан.
Услуга: | Описание: | Цена: |
---|---|---|
Рыбалка | Рыбалка на тунца | уточнить у менеджера |
Экскурсия | Экскурсия по экзотическим местам Испании | уточнить у менеджера |
Управление судном | Лично Вы можете попробовать управлять судном, конечно же под руководством и присмотром капитана | уточнить у менеджера |
Участие в аукционе | Вы можете выкупить пойманную Вами рыбу, участвуя в аукционе | уточнить у менеджера |
Здесь есть шанс выловить достаточно крупную рыбу, которая подходит не только для салатов, но и для приготовления стейков. В ней содержится много белка, благодаря чему тунец является очень питательным.
Как готовить тунца
Во время отдыха в Испании обязательно следует попробовать блюда из тунца. Также многие блюда (например, салаты) можно приготовить самостоятельно. Пикантную закуску можно приготовить из 1 банки красной фасоли, 1 банки тунца, 2 зубчиков чеснока, 1 лука шалот. Также потребуются соль, перец, растительное масло и пучок свежей зелени. Фасоль без жидкости выкладывают в салатницу, сюда же добавляют тунца. Лук, чеснок и зелень нужно мелко нарезать, после чего отправить в салат. Соль, перец и масло добавляются по вкусу, все ингредиенты смешиваются, салат готов.
Еще один простой рецепт выглядит так: 200 грамм тунца, один свежий огурец и 1 банка красной фасоли. Специи и растительное масло нужно добавить по вкусу. Фасоль кладут в блюдо без воды, тунец разминают вилкой. Мытый огурец нужно порезать соломкой. В конце добавляется масло, перец и соль.
Полезный салат с тунцом и красной фасолью рецепт
Этот салат подойдет для приверженцев правильного и здорового питания. Для его приготовления пригодятся 80 грамм фасоли, одна банка тунца, среднее зеленое яблоко, 1 красная луковица и 1 пучок укропа. В дополнение нужны растительное масло и соль.
Фасоль помещается в тарелку. Лук укроп и яблоко необходимо мелко порезать, и также отправить в блюдо. Консервированный тунец нужно размять вилкой. Далее все ингредиенты смешиваются и заправляются по вкусу. Диетический салат с тунцом и красной фасолью рецепт очень прост в готовке.