Вкусный салат с тунцом и красной капустой
Сочный салат с тунцом и красной капустой может быть не только вкусным, но и полезным. Поскольку он достаточно легкий, его можно использовать в диетическом и правильном питании. Распространено подобное блюдо в Испании и других странах.
Салат с красным тунцом
Подают его в местных кафе и ресторанах. Нравится готовить подобные закуски и хозяйкам. Летние салаты выглядят привлекательно, и подходят для повседневного или праздничного застолья. Благодаря присутствию красной капусты, такое блюдо становится хрустящим и привлекательным для гурманов. Его модно использовать как самостоятельное блюдо или дополнение к ужину, обеду. Стоит отметить и положительные свойства синеперого тунца. Он содержит много белков, минимум углеводов и жиров. Также в красном мясе присутствует железо, Омега-3, аминокислоты, цинк, кальций, прочие важные вещества.
| Услуга: | Описание: | Цена: |
|---|---|---|
| Рыбалка | Рыбалка на тунца | уточнить у менеджера |
| Экскурсия | Экскурсия по экзотическим местам Испании | уточнить у менеджера |
| Управление судном | Лично Вы можете попробовать управлять судном, конечно же под руководством и присмотром капитана | уточнить у менеджера |
| Участие в аукционе | Вы можете выкупить пойманную Вами рыбу, участвуя в аукционе | уточнить у менеджера |
На человеческий организм рыба оказывает положительное воздействие, особенно на кровообращение, сердечнососудистую и нервную систему, активность мозга. Поэтому филе тунца часто применяется в приготовлении закусок, салатов и других блюд.
Блюда из тунца
Один из рецептов таких закусок подразумевает под собой использование следующих ингредиентов: половина краснокочанной капусты, по 1 банке тунца и консервированной кукурузы, 1 сладкий болгарский перец, лимонный сок и масло растительное. С кукурузы необходимо слить жидкость, а тунца размять вилкой. Перец следует нарезать кубиками. Капусту требуется мелко нашинковать.
Лимонный сок и растительное масло служат заправкой. Посолить нужно по вкусу. Также дополнительно блюдо можно украсить зеленью. В таких закусках применяется именно консервированное филе тунца. Но лучше использовать именно их кусочки. Тогда блюдо получится более сочным и питательным.
Салат с тунцом и красной капустой рецепт
Подобные закуски относятся к категории летних и диетических блюд. Особенно любят их женщины, следящие за фигурой. Можно приготовить салат из тунца и самостоятельно. Например, можно взять рецепт с половиной краснокочанной капусты, одним гранатом, тунцом.
Салат с тунцом и капустой
Заправкой может стать йогурт или лимонный сок. Вкус получается насыщенным и эффектным. Во многих кафе и ресторанах Испании предлагается широкое разнообразие блюд с данной рыбой. В меню входит также и салат с тунцом и красной капустой, который заказывают и местные жители, и туристы.
